Pielęgnacja twarzy po trzydziestce powinna polegać na tym samym, co wcześniej, z wprowadzeniem niewielkich zmian.

Twojemu organizmowi może brakować kolagenu, krzemu, wapnia lub magnezu. Plamy na paznokciach mogą być wywołane na przykład zmianami wątrobowymi.

Część z nas ma paznokcie, które są kruche i łamliwe. Mimo szeregu zabiegów pielęgnacyjnych nie możemy zapuścić ich, ponieważ w krótkim czasie ulegną zniszczeniu.

Nasze dzieci zamiast zdrowego biegania po podwórku, wolą często wybierać przesiadywanie przed komputerem lub grami, które podłączamy do telewizora.

Mamy dla Ciebie kilka wskazówek, jak możesz podpuścić delikatnie samego siebie, żeby zadbać o swoje zdrowie i wreszcie zacząć się ruszać!